בדד אלך: אז למה דווקא כן כדאי לרוץ לבד?

כמעט בכל כתבה על ריצה אנו דואגים לספר לכם על היתרונות בריצה בקבוצה בין אם בזוגות או בין אם ביותר. אך לצד אותם יתרונות, ויש רבים כאלו, יש גם מספר יתרונות גם לצד השני - לרוץ לבד.

ערה?

אין מה לעשות. לפעמים מתחשק לנו לרוץ כאן ועכשיו ולא על פי לו"ז. לא משנה כמה ננסה, נתקשה מאוד למצוא פרטנר באופן מיידי. מעבר לכך, גם כשאנו רצים לפי לו"ז ייתכן ולנו מתאימים יותר הבקרים ולאחרים רק הערבים. שורה תחתונה, הרבה ריצות היו מתבטלות אם היינו מחכים לחבר'ה.

לאן אתה ממהר?

גם אם נמצא מישהו שזמין לנו ומוכן לרוץ איתנו, סביר מאוד שלא נהיה באותה רמה ואחד מאיתנו יצטרך לרוץ לאט יותר. אם אתם תצטרכו לאט האימונים שלכם ייפגעו, ואם תצטרכו לעמוד בקצב של רץ אשר מהיר מכם ייתכן ותתייאשו או שתרגישו פגיעה באגו. קחו זאת בחשבון.

אפשר לתת בווליום?

אחד היתרונות של הריצה בקבוצה הוא הפן החברתי, אך רבים לא רואים בכך יתרון משום שבעולם האפליקציות והאוזניות הפן החברתי כמעט ולא קיים בריצה. כל רץ שקוע בעולמו, ופרט לדרבון החברתי כמעט ולא קיימת תקשורת בין הרצים.

פעם ראשונה בים?

לכל אחד מאיתנו הרצים יש ההעדפה לגבי סביבת הריצה שלו. חלקנו אוהבים בפארק, חלקנו ברחוב, חלקנו על חוף הים ויש כאלו אשר מעדיפים את המזגן של המכון. כאשר לפרטנר שלנו יש העדפה אחרת משלנו לא תמיד נמצא את עמק השווה לגבי סביבת הריצה.

חופשי זה לגמרי לבד?

לא צריך יותר מדיי נימוקים. יש רצים שפשוט אוהבים לרוץ לבד. זו השעה שיש להם קצת זמן לעצמם והם לא רוצים אף אחד שהם מכירים סביבם. אם גם אתם כאלו, לא צריך להרחיב - אתם כבר מבינים.