ONE: בריאות וכושר

יום ראשון, 01.03.2026 שעה 22:18

>> בריאות וכושר

נגן

מסע האופניים הבלתי נשכח של בני הנוער

נגן

המ"פ שהיה פצוע אנוש וחזר לעצמו בענק נגן

נגן

המרפאה שמקצרת את זמן ההחלמה מפציעות נגן

נגן

האימון שיכניס אתכם לכושר לקראת הקיץ

האימונים של המחר כבר כאן (מערכת ONE)

אימוני היכולת האישית של העתיד כבר כאן

הפודקאסט של התאחדות הספורט לבי"ס וסמסונג: מאמן הכדורסל ירדן יצחקוב מסביר על צילום עצמי עם סמארטפון מתקפל, ניתוח ביצועים בהילוך איטי, וגם AI

דרו מקינטייר (IMAGO)

מקינטייר חושף: דיאטה של 6,200 קלוריות ביום

משוגע. אלוף ה-WWE סיפר על המהפך הפיזי יוצא הדופן שלו: "אכלתי פיצות והמבורגרים, אף אחד לא האמין לי. הגוף שלי מרגיש הכי טוב מאז שנות ה-20 שלי"

מה עושים כשפתאום אין חשק ללכת למכון הכושר?

לא משנה עד כמה אתם מסורים לאימונים שלכם, תמיד יגיעו רגעים של משבר שעלולים למנוע מכם ללכת למכון. אז מה עושים כשהמוטיבציה נגמרת? הפרטים בפנים

שיא משתתפים ושיא אצל הנשים: מרתון ת"א תם

עם שיא של 50,000 רצים, 6 מקצים כולל לילדים והפנינג גדול למשפחות, האירוע מתרחש. גבריאלה חגגה עם 2:35:20, חולדאי: "מקווה שנוכל לשוב לחיים"

הסוד של דה רוק לשמירה על כושר שיא בגיל 53

השחקן וכוכב ה-WWE מפרט את שגרת היום התובענית שלו, 2 אימוני חדר כושר ביום 6 ימים בשבוע ותזונה מתוכננת בקפידה: "קם ב-4 בבוקר ורץ על בטן ריקה"

כ-6 מיליון ש״ח יחולקו לספורטאים במכון וינגייט

אחרי שנה נהדרת של הישגים ומדליות - ספורטאיות וספורטאי "אילת", זוכי משחקי העולם, יזכו למענקים משמעותיים בטקס ממלכתי שייערך במכון וינגייט

ההרגלים והתמיכה מברצלונה: ימאל החל ברמדאן

השבוע החל הרמדאן, חודש קדוש שבו המוסלמים צמים מהזריחה ועד השקיעה. במהלך פרק הזמן הזה כוכב ברצלונה לא יאכל ולא ישתה, במקביל לעיסוקו בספורט

מה קרה לגבר שביצע 100 חזרות ביום במשך חודש?

עורך מגזין Men'sHealth ניסה אתגר בו היה עליו לבצע במשך 28 ביום 100 חזרות של כפיפת מרפק עם קטלבל. מה היו התוצאות וכיצד השתנה היקף הזרוע שלו?

אימון בטן בתשע דקות שיוציא לכם את הקוביות

יש לכם אחוז שומן סביר אבל עדיין לא רואים קוביות? זה בדיוק הזמן להכניס לשגרה שלכם אימון בטן יומי בהמלצתו של מומחה הכושר האמריקאי ג'ף קבאליר

מעל אלף משתתפים באליפות התיכונים לכושר גופני

מתוך כ-60 נבחרות תלמידים ותלמידות מכל רחבי הארץ שהתחרו, בתלמידות זכו בתואר האליפות התיכון הריאלי העברי חיפה, ובתלמידים זכו עודד קדימה צורן

בדרך למדליה: המהפכה המדעית של מכון וינגייט

איך מזהים אצל ילד את הפוטנציאל להיות מדליסט אולימפי? מהו ה-DNA של ספורטאי העילית ואיך בונים אווטאר לכל ענף? האזינו לפודקאסט של מכון וינגייט

חולדאי: המרתון מציין את תחילת ריפוי החברה

ב-27.2 צפוי להתקיים מרתון ת"א. ראש העיר: "נעשה הכל כדי שיהיה חגיגי וראוי". שפירא: "קוראים לכולם להגיע". צפי ל-45,000 משתתפים מהעיר ומחו"ל

הסודות של אלופי המחר: המדליסט האולימפי הבא

הפודקאסט החדש של מכון וינגייט בפרק מיוחד על האקדמיה למצוינות בספורט שפועלת במכון. והפעם: רחלי ויגדורצ'יק מארחת את מנהל האקדמיה, אייל אהרנסון

חדשות נוספות«

כל הזכויות שמורות 2026-1999 © סיטינט בע"מ