תקועים עם משקלים במכון? אנו כאן כדי לעזור

כולנו מכירים את התסכול: להגיע אימון אחרי אימון למכון הכושר כדי לפגוש את אותם תרגילים עם אותם משקלים. המאמן טום טל עם מספר פתרונות יעילים