אומרים ששישים הוא הארבעים החדש, ואכן, בהשוואה לדורות הקודמים, שכבת גילאי השישים ומעלה כיום צעירים, מחוברים וחיוניים יותר מהוריהם וסביהם בתקופה המקבילה.
רבים בקרב ילידי שנות החמישים, אשר התבגרו בשנות השישים המסעירות, אימצו בזרועות פתוחות את הזמנים המשתנים. כעת, בגיל הפרישה, כאשר צאצאיהם עומדים ברשות עצמם, נהנים בני השישים ומעלה משפע של זמן פנוי, חופש, משאבים ועצמאות.
ובכל זאת, מוטלת על הצעירים ברוחם האחריות לתחזק את המערכות ולשמור על אותה חיוניות, בדרכם אל חיים בריאים ועצמאיים. הדרך הטובה ביותר לעשות זאת היא באמצעות פעילות גופנית סדירה.
 |
| רגע. יש גם פן חברתי (רויטרס) |
|
| |
היתרון הבולט של ענף הסקי לסוגיו במקרה זה, פשוט וברור. בראש ובראשונה, על מנת לשמר את המוטיבציה לעיסוק בספורט, חשוב לצאת משיגרת האימונים הקבועה, ולתבל אותה במגוון פעילויות חדשות ושונות. שנית, עיסוק בסקי כפעילות גופנית מפתח את הגמישות ואת השמירה על שיווי המשקל, הנחוצות כל כך בגיל השלישי.
רבים בקרב שכבת הגיל השלישי, אשר נהגו לצאת לחופשות סקי מדי שנה, אינם מוותרים על התענוג וממשיכים להזמין חופשות, לעתים גם פעמיים בשנה. חופשת הסקי הדו-שנתית ממלאת אותם במרץ ובכוחות מחודשים להתמודדות עם שיגרת יומם בשאר ימות השנה.
עם זאת, חשוב להתייעץ עם רופא המשפחה בנוגע לכל פעילות גופנית ותכנית אימונים בגיל השלישי. במידה וקיבלת את האישור הנכסף מרופא המשפחה, חשוב לזכור לא להעמיס על עצמך, שכן ענף הסקי עלול להיות גם תובעני, מאתגר וממכר.
ועדיין, לחופשות הסקי יתרונות נוספים בקרב בני הגיל השלישי. לצד הפעילות הגופנית המבורכת, לא ניתן להתעלם מהפן החברתי. חופשת סקי עשויה לעזור בגיבוש המשפחה והקשר עם הנכדים (במיוחד אם משלבים אותה עם טיול שורשים), בתחזוק מערכות היחסים עם חברים ותיקים, ואף ניתן להרחיב באמצעותה את מעגל החברים, בהיכרות עם אנשים חדשים מרחבי העולם. לתחזוק מערכות היחסים בקרב בני המשפחה ומעגל החברים חשיבות רבה בקרב בני הגיל השלישי, אשר באה לידי ביטוי בתפקוד היומיומי, הן בפן הרגשי והן בפן המנטלי.
היתרון הבולט של ההשתייכות לקבוצת הגיל השלישי, נעוץ באפשרויות המרובות המונחות לפתחם. בני הגיל השלישי מוכנים להשקיע בעצמם יותר ולהתפנק בהזמנת חדרים במלונות היוקרתיים הממוקמים בקרבת המעליות של אתרי הסקי. בנוסף, בני השישים ומעלה אינם מוותרים גם על סצנת הבילויים הנלווית לחופשת הסקי, בדמות תענוגות הספא ושפע ההזדמנויות הטמונות בפעילויות ה"אפרה סקי".
לידיעתכם, אתרי סקי וכפרי נופש רבים בעולם משווקים חבילות סקי אטרקטיביות ביותר לגילאי שישים ומעלה, אשר כוללות לינה ו"סקי פס”, כרטיס אשר מקנה שימוש חופשי ברכבלים ובמעליות.