יום חמישי, 10.04.2025 שעה 07:49
ONE - מספר 1 בספורטONE - מספר 1 בספורטONE - מספר 1 בספורטONE - מספר 1 בספורטONE - מספר 1 בספורט

הגול בראש: הצד המנטאלי של הספורטאים בישראל

אימון בעיטות וכושר זה טוב, אבל מה עם אימון מנטאלי? הקואצ'רית, צופית תדמור, עובדת עם ספורטאיי ארצנו על הרגליים דרך החלק שנוגח. צפו בכתבה

|
צופית תדמור.
צופית תדמור. "בישראל נכנסים לבינוניות" (יניב גונן)

בתום משחק כדורגל שולי בליגת העל אמר מאמן הפועל חיפה, ניצן שירזי: "הפועל פתח תקווה פשוט רצתה יותר ובליגה שלנו מי שרוצה יותר פשוט מנצח". אם אכן נכונים הדברים של שירזי, אז כן שכל אימוני הכדור במהלך השבוע עם ספרינטים ובעיטות אמורים לבוא לצד עבודה על הרצון ובעצם עבודה על הראש של השחקנים.

בהקשר הזה מספרת המאמנת המנטאלית, צופית תדמור, על הספורטאי הישראלי. תדמור עבדה עם מספר קבוצות ומחלקות נוער כמו רמת השרון, הפועל כפר סבא, מכבי תל אביב ועוד, אך עיקר עבודתה היא באופן פרטי מול אלו שמאמינים שהראש שלהם מפריד בינם לבין מיצוי יכולת הגוף.

"הרבה ספורטאים מגיעים אליי עם בעיה". סיפרה תדמור. "אני אסביר את זה דרך משל הנמר. לא מעט כדורגלנים ישראלים חושבים שהם לא צריכים להיות מהירים יותר מהנמר כדי שלא יטרוף אותם, אלא רק מהירים יותר מאחד האנשים שלידם כדי שהנמר בעצם יטרוף אותו והם יצאו בריאים ושלמים. בהקבלה לכדורגל פה אנחנו נכנסים לבינוניות".

כל ספורטאי מתמודד יום יום עם בעיות של מוטיבציה ורצון, כפי שנכתב בהתחלה. תדמור מחלקת את המניעים לשלושה חלקים שספורטאי, כבר שהוא צעיר, חייב לבחון לעומק: "אם ילד בא ואומר לי 'אני רוצה להגשים את החלום של אבא שלי' אז אנחנו בבעיה. זאת לא מוטיבציה שתחזיק לאורך זמן. אם אחר יבוא ויגיד, 'אני נהנה ממה שאני עושה' אז זה קצת יותר טוב, אבל עדיין לא מספיק. ילד צריך לבוא ולהגיד, 'אני מת על מה שאני עושה, מוכן לעשות הכל כדי להצליח ולהגיע לרמות הגבוהות ביותר'".

Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
פרסומת
"מנטליות זה חלק בלתי נפרד מספורט"

והאם יש דוגמא לזה? במסגרת עבודתה עם רמת השרון בתקופתו של צביקה צמח, פגשה תדמור את שחקן הקבוצה אז, ערן זהבי, עליו היא מספרת: "כבר אז היה אפשר לראות שיש פה שחקן עם יכולות מנטאליות חזקות, לא פחות מאלו שיש לו ברגליים. הוא תמיד משחק עד השניה האחרונה, כאילו היתה הראשונה, ולראייה השערים שלו בדקות האחרונות. לא סתם זה הוא שמבקיע ונמצא שם ברגעים האחרונים והמכריעים".

צופית אדמור (יניב גונן)
צופית תדמור. "ילד צריך להגיד `אני מוכן להצליח ברמות הכי גבוהות`" (יניב גונן)
 

תדמור מנועה כמובן מלספר על אלו שהיא עובדת איתם באופן אישי, אבל ניתן לראות את סגנון אוכלוסיית המטופלים באתר שלה - http://www.mentali.co.il/ . בכל זאת יש לה מסר להורי הכדורגל הישראלי: "הלב של ההורים תמיד במקום הנכון, אבל בסופו של דבר יש הרבה שמזיקים. יש כאלו שהציפיות שלהם מילדיהם לא ריאליות. הם יכולים לצאת נגד הקבוצה, נגד המאמן, אבל בסופו של דבר היחיד שמפסיד מכל הסיפור זה הילד שלהם וזאת בטח לא המטרה שלהם".

זהבי בועט (יוסי ציפקיס)
זהבי בועט. "לא סתם הוא מבקיע ברגעים המכריעים" (יוסי ציפקיס)
 
בין אם מדובר על קבוצה על סף ירידת ליגה או אחת שמתמודדת על האליפות, או אם מדובר על שחקן ספסל שרוצה להגיע להרכב ושחקן הרכב שרוצה להגיע לאירופה, חשוב לעבוד לא רק על החלק בגוף שבועט, אלא גם על זה שנוגח.

לכתבה זו התפרסמו 19 תגובותלקריאת כל התגובות הוספת תגובה
ישנן 19 תגובות ב-19 דיונים
הוסף תגובה
בשליחת תגובה אני מסכים/ה לתנאי השימוש
19
הורה28/05/2011 15:47

תחום של הרבה שרלטנים. לפי מה ששמעתי היא דווקא טובה

השב   •  00
18
אדום28/05/2011 12:45
השב   •  01
17
חווה הכוסית28/05/2011 12:37
השב   •  00
16
צביקה28/05/2011 11:22
חשוב מאוד לקידומו והצלחתו של הספורטאי, במיוחד של המתבגר היא שמירת מערכת יחסים בינ לבין ההורים, נכון אמרה צופית כי לעיתים צריך ללמוד זאת. וזה אחד הדברים שהיא עושה באימון המנטלי האישי. כך תעלה רמת השחקנים בארץ
השב   •  03
15
ערן28/05/2011 10:33

אני הורה לכדורגלן ואני מבקש לראות גם טיפים אמיתיים שיכולים לעזור להחזיר לו את הביטחון לאחר שעבר קבוצה.

השב   •  01
14
מאור לוי28/05/2011 07:54
אני מדריך של נוער בסיכון והצד המנטלי הוא צד שמשפיע על חיי היום יום  שלהם
וגם אצל ספורטאים קחו דוגמה מאריק זאבי בגודו ואריק בנאדו וכמובן ראיין גיגס גם שאמרו שהם גמורים הם ממשיכים להיות בטופ וברמות הגבוהות הרבה בזכות הצד המנטלי שלהם בנאדו ספג קללות בתחילת השנה אבל המשיך להוכיח את עצמו באימונים עד שקיבל את ההזדמנות שלו ובגיל 37 היה מהשחקנים המשעותיים בליגה הישראלית
השב   •  11
13
נמרוד28/05/2011 07:48
כתבה מאאוד חשובה והתחום הזה מאוד חשוב וחבל שלא מספיק מדברים עליו. המאמן המנטלי הכי טוב שאני מכיר שמו רן קוניק . מעולה.
השב   •  00
12
nadji28/05/2011 04:48
כל הדברים שהיא אומרת הם נכונים וחשובים לספורטאי הישראלי, אבל היא מעבירה את הכל בצורה כ"כ משעממת עד כדי כך שנרדמתי
השב   •  13
11
יהלום נוצץ28/05/2011 02:48
עלו והצליחו :)
השב   •  00
10
גיא28/05/2011 02:18
השב   •  11
9
שלום28/05/2011 01:10
עם הייתי כדורגלן הייתי הולך לטיפול פסיכולוגי אצלה
השב   •  20
8
שחקן בליגת נוער28/05/2011 00:52
שירבו נשים כמוה בארץ וזה יכול לשפר פה את הכדורגל אני אישית משחק בקבוצה בנוער ואני רואה שחקנים הרבה מאוד שחקנים שיש להם בעיה בצד המנטאלי צריך לעבוד על זה
השב   •  00
7
ירוק28/05/2011 00:24
השב   •  30
6
תנו לטוטו בננה28/05/2011 00:12
קודם כל שמישהו יסביר לה מה זה נבדל
על חומותייך עיר דוד הפקדתי שומרים
השב   •  10
5
סער27/05/2011 23:43
לביטחון של השחקנים וזה בעיקר משפיע על איך שהם נראים על המגרש! לפעמים יותר חשוב מאימוני כושר וכו''..
השב   •  40
4
יואב27/05/2011 22:59
לא כבוד כל כך גדול בימים אלו להיות קואצ''רית של הפועל כפ"ס - הלוזרית הגדולה בהיסטוריה
השב   •  111
3
הבונים27/05/2011 22:55
?
השב   •  67
2
ערן27/05/2011 22:49

ערן זהבי באמת תותח! 

השב   •  81
1
דביר בן ארי27/05/2011 22:43
כתבה חשובה מענין לישמוע המשך
השב   •  61
אסור לפספס
נגןכמה כוכבי כדורגל אפשר לפגוש במשחק של מסי
כמה כוכבי כדורגל אפשר לפגוש במשחק של מסי
נגןאתגר "נחש מי?" פדרי מול פרנקי דה יונג
אתגר "נחש מי?" פדרי מול פרנקי דה יונג
נגןהקניטו את הקוון "אתה קטן יותר מדגל הקרן"
מתגרים בקוון: "אתה קטן יותר מדגל הקרן"
נגןהכדורגלנית המפרוסמת בעולם מתאמנת על החוף
הכדורגלנית המפורסמת בעולם מתאמנת על החוף
כדורגל ישראלי חדשות
ליגת העל Winner
ליגה לאומית
ליגות נמוכות
גביע המדינה
גביע הטוטו
גביע הטוטו לאומית
ליגת העל לנוער
וולה נוער וילדים
ספורט תיכוניים
ליגת ''יעז'' פוצ'יוולי
נבחרת ישראל
ליגת העל לנשים
הליגה הלאומית לנשים
התאחדות/שופטיםכדורגל עולמי חדשות
ליגה ספרדית
ליגה איטלקית
ליגת האלופות
הליגה האירופית
קונפרנס ליג
ליגה אנגלית
ליגה גרמנית
ליגה צרפתית
ליגה בלגית
ליגה הולנדית
ליגה רוסית
ליגה טורקית
ליגה יוונית
ליגה קפריסאית
ליגה סקוטית
ליגה פורטוגלית
ליגה שווייצרית
ליגה אוסטרית
ליגה פולנית
ליגה ארגנטינאית
ליגה ברזילאית
ליגת האומות
מוק' מונדיאל 26 (אירופה)
מונדיאליטו
יורו עד 21
ליגות נוספותכדורסל ישראלי חדשות
ליגת ווינר סל
גביע המדינה
גביע ווינר
לאומית גברים
ליגת ווינר אתנה נשים
ליגת התיכונים
נבחרת ישראלכדורסל עולמי
חדשות
NBA
יורוליג
יורוקאפ
ליגת האלופות של פיב''א
ליגה ספרדית
ליגה יוונית
ליגה איטלקית
ליגה טורקית
ליגה צרפתית
/* LAST / NEXT ROUNDs */