יום חמישי, 26.12.2024 שעה 16:30
ליגה הולנדית 24-25
4513-5917פ.ס.וו. איינדהובן1
3916-3717אייאקס2
3628-3417אוטרכט3
3521-4017פיינורד4
3217-3117אלקמאר5
3121-3217טוונטה אנסחדה6
2527-3017גו אהד איגלס7
2525-2517פורטונה סיטארד8
2219-2117ווילם II9
2227-1917נאק ברדה10
2131-1717הירנביין11
1724-2317ניימיכן12
1726-1617זוולה13
1626-1416כרונינגן14
1433-1816הראקלס אלמלו15
1226-1417ספרטה רוטרדם16
937-1017אלמיר סיטי17
741-1817ואלווייק18
לוח משחקים
  • פורטונה סיטארד
  • שישי, 10/01, 21:00
  • גו אהד איגלס
  • הראקלס אלמלו
  • שבת, 11/01, 17:30
  • ספרטה רוטרדם
  • אייאקס
  • שבת, 11/01, 19:45
  • ואלווייק
  • זוולה
  • שבת, 11/01, 21:00
  • ניימיכן
  • פ.ס.וו. איינדהובן
  • שבת, 11/01, 22:00
  • אלקמאר
  • טוונטה אנסחדה
  • ראשון, 12/01, 13:15
  • ווילם II
  • פיינורד
  • ראשון, 12/01, 15:30
  • אוטרכט
  • כרונינגן
  • ראשון, 12/01, 15:30
  • אלמיר סיטי
  • נאק ברדה
  • ראשון, 12/01, 17:45
  • הירנביין

עבודה קשה חשובה מכישרון: הצד המנטלי של זהבי

רגע לפני המשחק הקריטי מול סקוטלנד ב-19:00, ד"ר דניאלה כהן, מומחית לפסיכולוגיה של הספורט, בניתוח על הרעב הבלתי נגמר של כוכב נבחרת ישראל

|
ערן זהבי חוגג (רדאד ג'בארה)
ערן זהבי חוגג (רדאד ג'בארה)

לחבורה של וילי רוטנשטיינר מחכה משחק לא פשוט הערב (שבת) ב-19:00, כאשר נבחרת ישראל תפגוש בחוץ את נבחרת סקוטלנד במסגרת מוקדמות המונדיאל, יריבה חזקה שלא הולכת לעשות חיים קלים לשחקני הנבחרת שלנו. ערן זהבי בורג מרכזי וחשוב במערך של האוסטרי, כאשר הוא נמצא שם בדיוק ברגעים בהם צריך אותו.

יחד עם העבודה הקשה שלו במגרש, באימונים ובאורח החיים, קיים גם ניתוח פסיכולוגי שמבוסס על תאוריות מדעיות בנוגע לרעב של זהבי להצליח, לאש שלא נגמרת ורק בוערת יותר ויותר. ד״ר דניאלה כהן, מומחית לפסיכולוגיה של הספורט מהמכללה האקדמית בווינגייט הסבירה לנו לעומק מה עומד בצד המנטלי של שיאן הכיבושים הישראלי.

איך מצליח ערן זהבי להישאר בשיא

״אפשר לראות עליו שהוא בעל תכונות של מוסר עבודה, להט ונחישות”, מנתחת ד”ר כהן ומוסיפה: “אנחנו מכירים את זה מהעולם של הפסיכולוגיה של הספורט והיא נקראת ״גריט״, זאת תאוריה שנכתבה על ידי חוקרת ובעצם היא אומרת שמה שחשוב זאת עבודה קשה ומוסר עבודה והם מרכיבים הרבה יותר חשובים מכישרון, נראה שלערן זהבי יש בדיוק את זה, הוא מדבר על זה שהוא מקפיד על שגרת אימונים, על תזונה, על שינה נכונה ובאמת על מוסר עבודה וזה מה שמביא אותו להצלחה שאנחנו רואים שוב פעם ושוב פעם״.

ערן זהבי חוגג (האתר הרשמי של פ.ס.וו איינדהובן)ערן זהבי חוגג (האתר הרשמי של פ.ס.וו איינדהובן)

על כך שהוא מודל לחיקוי: ״אחד הקשיים הכי גדולים של שחקנים זה שאין להם מטרה, שואלים אותם איפה הם רוצים להיות עוד שנה עוד שנתיים והם לא יודעים להגיד ואז קשה מאוד לעבוד ככה, אבל כשיש לך את הדמות הזאת שהיא מול העיניים, ככה אני רוצה להיות, הוא המודל לחיקוי או אפילו רוצה לעבור ולהיות יותר טוב זה רק מקדם, זה מאוד נכון שיהיה שם שחקן שהגיע לרמות הגבוהות שיהיה לאן לשאוף״.

ערן זהבי חוגג (רדאד גערן זהבי חוגג (רדאד ג'בארה)

החשיבות של המעטפת שמרכיבה את הצלחה: ״החשיבות של כל המעטפת, התזונה, השינה הנכונה, העבודה מחוץ למגרש בין אם זה אימונים מנטליים, תרגילי נשימה, מדיטציה, כל הדברים האלה הם גם חדר כושר למוח וברגע שמאמנים אותו אין שום סיבה שהם לא יוכלו להמשיך במגרש למרות שיש שחיקה גופנית, אני חושבת שכל עוד הרעב נשאר, המוטיבציה נשארת והמעטפת מתנהלת נכון אין שום סיבה שהם לא יוכלו להמשיך להתחרות ברמה הכי גבוהה שיש״.

ערן זהבי חוגג עם ווילי רוטנשטיינר (רדאד גערן זהבי חוגג עם ווילי רוטנשטיינר (רדאד ג'בארה)

על השיאים שלו: ״אני חושבת שזה מדהים שערן מצליח לשבור עוד שיא ועוד שיא, זה לא משנה אם יש ויכוחים סביב זה או אין ויכוחים. אני חושבת שמה שזה מראה שהוא באמת אוהב את הכדורגל, זה משהו מאוד עמוק בתוכו, בגלל זה המוטיבציה שלו לא נפגעת והוא נשאר רעב אחרי כל כך הרבה שנים שהוא נמצא עם הכדור במגרשים, ברגע ששחקן נשאר רעב ורוצה באמת ולא איזה מוטיבציה חיצונית אז זה מה שאנחנו רואים, שערים ושבירת שיאים”.

ערן זהבי חוגג (האתר הרשמי של פ.ס.וו איינדהובן)ערן זהבי חוגג (האתר הרשמי של פ.ס.וו איינדהובן)
אסור לפספס
נגןמי עבר בהצלחה את אתגר הפינג פונג של ב"ש?
מי עבר בהצלחה את אתגר הפינג פונג של ב"ש?
נגןדניאל פרץ מקדם עם נועה קירל את השיר החדש
דניאל פרץ מקדם עם נועה קירל את השיר החדש
נגןחופשה חלומית: משפחת רונאלדו חוגגת בלפלנד
חופשה חלומית: משפחת רונאלדו חוגגת בלפלנד
נגןלאמין חושף: המתנה הכי שווה שקיבל בכריסמס
לאמין חושף: המתנה הכי שווה שקיבל בכריסמס
/* LAST / NEXT ROUNDs */