יום שלישי, 17.10.2017 שעה 23:39
ראשי|תוצאות LIVE|ONE VOD|הימורי ספורט|גליצ'ים|הימורי סוסים|Winner|רדיו|בריאות וכושר|ליגת אורביט|גיימינג

שילוב בין שירות קרבי לספורט: זה אפשרי

לואי חלבי הוא מפתח גוף המתאמן בשיטת street workout אשר משרת בגדוד 12 של חטיבת גולני. על השירות הקרבי: "הצבא קידם אותי ונתן לי מוטיבציה" (9 תגובות)

14/05/2017 11:44 מאת שי לב
לואי חלבי. משלב בין הספורט לשירות
לואי חלבי. משלב בין הספורט לשירות

חשבתם שלא ניתן לשלב בין שירות קרבי לבין קריירה ספורטיבית? כדאי שתכירו את טוראי לואי חלבי – חייל בגדוד 12 של חטיבת גולני.

לואי הוא מפתח גוף שהשתתף לאחרונה במירוץ גולני, וזאת כחלק מההכנות שלו לתחרות מר ישראל של איגוד NABBA ישראל.

עוד באתר:

לואי החל להתאמן כשהיה בן 11 בתוכנית street workout אשר איתה הוא מתאמן עד היום. התוכנית הינה תוכנית המתבססת על אימוני משקל גוף ותרגילים אשר אפשר לקיים בכל פארק כמו מתח, שכיבות שמיכה וכ"ו.

לואי נכנס לתחום הכושר בצורה אוטודידקטית. הוא הכיר את התחום לראשונה ממחקר שעשה והמשיך ללמד את עצמו, הוא השתמש באתרי אינטרנט, סרטונים ביוטיוב וחקר את הstreet workout לגמרי לבדו. בלי מאמן, בלי דמות שתשמש לו דוגמא. כך צעד אחר צעד מעמיד בפניו לואי אתגר חדש ועולה ברמת הכושר שלו. הוא מותח את הגבולות של עצמו ומגיע להישגים חדשים כל פעם מחדש. הכל בזכות המוטיבציה והנחישות שלו.

לואי חלבי. מוכיח שאימון משקל גוף הוא אימון מצוין

בשנת 2015 לואי החליט שהוא מספיק טוב להתחרות בתחרויות פיתוח גוף, זאת למרות שהתחרה עם מפתחי גוף אשר מינויים לחדרי כושר. אך כשהוא הגיע לשם הוא הבין שההשקעה היא חזקה מכל דבר אחר.

לפני שלואי התגייס הוא חשש שהצבא יפריע לו באימונים אך הוא הבין שהוא טעה "הצבא קידם אותי ונתן לי מוטיבציה" ציין לואי, "המפקדים מאוד תומכים בי ואפילו נותנים לי זמן לאימונים".

לואי שומר על כללי התזונה שלו גם בזמן השירות, הוא מקפיד על אכילת טונה וביצים לצד תזונה מאוזנת של פחמימות וויטמינים וכך מרכיב לעצמו תפריט תזונה נכון ומאוזן והוא מצליח לשמור בגרף ההתקדמות שלו.

מירוץ גולני. גם שם חלבי היה...

מרוץ גולני הוא אירוע חטיבתי חינוכי, דו-שנתי, שהחל בשנת 1978 ולאורך השנים הפך למסורת חשובה. השנה המירוץ היה ה-29 במספר והוא בסימן "להיות מספר אחת". המירוץ נפרס על כ-830 קילומטרים, מהחרמון ועד אילת, ולוקחים בו חלק חיילים מגדודי החטיבה השונים, אשר עוברים במהלכו שיעורים על מורשת החטיבה, ועורכים פעילויות התנדבותיות עם בתי הספר בערים השונות.

RSS RSS   Facebook Twitter טוויטר   הדפס   הוסף תגובה 

... תגובות בטעינה ...
אסור לפספס
נגןתכירו את המסעדה שהכוכב הפורטוגלי נכנסה בה כשותף
רונאלדו נכנס שותף במסעדה שכדאי לכם להכיר
נגןחלוצה של אינטר מנצח את הדרבי וחוגג כמו הגדולים
האם איקרדי נכנס לליגה של הגדולים ביותר?
נגןסי.אר.7 הראה עוד באימון שהוא חד ומוכן למשחק
האם זאת הסיבה שבגללה רונאלדו חזר לכבוש?
נגןחלוצה הלוהט של זלצבורג במפגש מול שחקן הפיפ"א של המועדון
מונס דאבור בכושר שיא גם בפלייסטיישן